Decidere di rivolgersi a un professionista del supporto psicologico è un atto di grande consapevolezza. Tuttavia, la ricerca del terapeuta ideale a Catania può sembrare complessa. Come si individua il professionista più adatto alle proprie esigenze in una realtà così vasta? La chiave non è cercare il professionista “migliore in assoluto”, ma il migliore per te.
Per orientarci in questa scelta, abbiamo raccolto i consigli del Dott. Sandro Mangano, esperto psicologo a Catania con una consolidata esperienza in diverse aree di supporto psicologico.
La prima distinzione da fare è tra le due figure professionali, per indirizzare correttamente la propria ricerca in base al tipo di aiuto necessario.
Lo Psicologo è il professionista laureato e abilitato, iscritto all’Ordine. Il suo ruolo è fornire sostegno psicologico, prevenzione, diagnosi, riabilitazione e interventi di potenziamento delle risorse personali. È la figura ideale se si cerca:
Lo Psicoterapeuta (che può essere Psicologo o Medico) è colui che ha ottenuto una specializzazione quadriennale post-laurea. Questa formazione aggiuntiva lo rende il professionista più indicato per intervenire sui disturbi psicologici strutturati e sui quadri clinici complessi.
“La scelta deve essere guidata dal bisogno. Se l’obiettivo è il supporto, l’orientamento o lo sviluppo di risorse specifiche, un bravo psicologo è la risorsa ideale. Se senti che la tua sofferenza è profonda o risponde a un disturbo riconosciuto, valuta un professionista con una specializzazione in Psicoterapia. La trasparenza sui titoli è sempre la base.”
Ogni professionista si avvale di uno o più orientamenti teorici (es. Cognitivo-Comportamentale, Psicodinamico, Umanistico). Questi modelli definiscono l’ottica con cui il professionista legge e interviene sul disagio.
Un professionista serio saprà adattare il suo approccio alla persona. Se sei alla ricerca di un psicologo a Catania che utilizzi un approccio integrato per offrirti un percorso cucito su misura, è importante che il professionista dimostri flessibilità e una solida preparazione trasversale.
“Spesso, un professionista efficace non si limita a un unico modello, ma adotta un approccio integrato, combinando metodologie diverse per creare un percorso cucito su misura per il paziente. L’importante è che il metodo sia chiaro, onesto e basato su evidenze,” afferma il Dott. Mangano.
Indipendentemente dal titolo o dall’orientamento, la ricerca scientifica indica che il fattore più predittivo del successo è la qualità della relazione terapeutica (il rapport o feeling).
Per questo motivo, è fondamentale approfittare del primo colloquio conoscitivo – spesso offerto gratuitamente o a condizioni agevolate – per “testare” la sintonia. Se il professionista è competente ma non scatta la scintilla, è legittimo e consigliato cercare altrove.
Una volta selezionati alcuni potenziali candidati, si passa alla valutazione logistica:
Scegliere il professionista giusto è un processo personale che richiede tempo, ma è il primo passo per un cambiamento positivo. Se stai cercando un supporto per affrontare al meglio le tue sfide e iniziare un percorso di crescita, non esitare a cercare un professionista qualificato.
Ringraziamo il Dott. Sandro Mangano, Psicologo a Catania, per aver condiviso la sua esperienza e i suoi preziosi consigli in questa guida.
